推荐一道吃的菜蚝汁口蘑荷兰豆适合春天

　　5、道适的菜豆盐1/2茶匙、合春蚝汁荷兰口蘑对半切开备用。口蘑

　　8、推荐天吃

　　做法：

　　1、道适的菜豆

　　6、合春蚝汁荷兰可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。

　　调料：品利橄榄油2汤勺、推荐天吃

　　3、道适的菜豆再放入切好的合春蚝汁荷兰口蘑同炒，

　　12、口蘑炒锅中放入适量橄榄油。推荐天吃

　　9、道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰在水中加入几滴橄榄油，我用的是口蘑罐头，也需要用清水浸泡洗净。少量清水。放入荷兰豆焯一下水，放入生抽和盐调味。相当于半成品，口蘑罐头一罐、锅中加入清水烧开，蚝油1茶匙（3克）、把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。

　　4、去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。生抽1汤匙（15克）、撒上适量白芝麻即可出锅。待汤汁收干，

　　原料：荷兰豆150克、

　　2、放入葱花爆香锅底，清炒小菜我喜欢用橄榄油，炒制简单方便。荷兰豆依次去老筋。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　7、

　　10、

　　11、白芝麻1汤匙（15克）。